アンチエイジング専門医のひとりごと

あらためて、あけましてーおめでと＾ございます＾

さっそく今年最初のクイズ正解は、セロトニン、キヌレニンです。

トリプトファンは右に行けば、キヌレニン、左に行けばセロトニン。

いずれも大切な役割です。

キヌレニンはエネルギー産生、セロトニンは精神安定。

よって、どっちにしてもトリプトファンは必要。

牛肉、しゃけ、納豆、バナナなどのトリプトファン食をしましょう。

特に、精神不安定な方、自閉症、多動症、統合失調症、うつなどの方そうして下さい。

順位はつぎのようになります。

順位はかわりませんーん。
ざんねーん。

１位★プル子さん、：２０ポイント
ブル子さんお元気？

２位★、らっきー☆さん：１９ポイント
今回は駄目でしたか～？

３位★おたんこナースさん：１６ポイント
まだまだ３位キープ。

４位★のんさん、１４ポイント
じわじわとアップ。

５位★ゆうせいさん、９ポイント
次のクイズでアップして下さい。

６位★mitopokeさん、８ポイント
回答する前に、正解が出てしまいましたか？

７位★かずさん、シュバルブランさん、３ポイント
糸ようじゲットです。

８位★らむちゃん、いさむちゃんさん、ミミりんさん、、ベジフルマンマさん：２ポイント。
ベジフルマンマさんもじわじわとアップ。

９位★もとかわさん大好きさん、エルムさん、ＧＯＳＳＹ さん、kakoさん：１ポイント。

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